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坚果营养膏做法
时间:2025-05-13 09:38:12
答案

坚果营养膏是一种非常营养的食品,下面是一种简单的坚果营养膏的做法

材料

- 150克核桃

- 150克杏仁

- 150克腰果

- 150克蜂蜜

- 适量的水

做法:

1. 将核桃、杏仁和腰果放入烤箱中烘烤,温度控制在150摄氏度,时间大概在10-15分钟左右,直到坚果香气四溢。

2. 烤好的坚果放入搅拌机中打碎,打成坚果粉。

3. 将坚果粉放入锅中,加入适量的水和蜂蜜,搅拌均匀。

4. 将锅置于火上,小火加热,不断搅拌,煮至坚果粉和蜂蜜充分融合,达到比较浓稠的状态即可。

5. 熄火后,将煮好的坚果营养膏倒入容器中待凉。

这样简单的坚果营养膏就做好啦!你可以在早餐时抹在面包上,也可以直接食用,口感香甜,非常滋补。当然,如果你喜欢其他坚果的味道,也可以根据自己的口味添加其他坚果,如花生、榛子等。

坚果茯苓糕做法
答案

用料

茯苓 20g

淮山药 20g

芡实 20g

太子参 20g

白术 20g

莲子 20g

白扁豆 20g

炒熟薏米 20g

山楂 10g

沾米粉 100g

糯米粉 100g

麦芽糖 20g

白糖 50g

清水适量

坚果藕粉怎么泡才成功
答案

食材:

杞里香桂花坚果藕粉,糖桂花

步骤

1:取3-5勺杞里香的桂花坚果藕粉,倒入碗中;

2:先用少量的凉水搅匀粉末;

3:搅匀之后快速倒入200ml刚烧开的沸水,马上用勺子快速搅拌;

4:最后撒上一点自己喜欢的糖桂花,搅拌均匀,一碗清香宜人的桂花坚果藕粉就完成啦!

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